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Atelier Yoga

Être en harmonie avec son corps I Plusieurs dates mai - octobre 2021

  • 30 euros
  • Séance en ligne

Description de l'événement

Participez à une expérience yoga inédite de 2h ouverte à tous les niveaux pour apprendre à connaître votre corps, en prendre conscience et l'apprécier afin d'en prendre réellement soin. Une parenthèse de bien-être pour harmoniser corps et esprit ! Comment éveiller la présence à son corps et être à l’écoute de ses signaux physiologiques ? Comment prendre pleinement conscience de son corps, se l’approprier (ou ré-approprier), l’apprécier et en prendre soin? L’atelier « Être en harmonie avec son corps » vous embarquera à la (re)découverte de votre corps, à travers la pratique du yoga. Au-delà d’un simple enchaînement de postures, c’est un véritable mode de vie visant à soigner et à harmoniser le corps et l’esprit, à développer indulgence et douceur envers vous-même que cette expérience vous permettra de découvrir au travers d’exercices ciblés pour chacun (respiration, éveil du corps, techniques de visualisation). Votre artiste intervenante: Alexia " Soyez doux et bienveillant avec vous-même ". Alexia a commencé le yoga il y a 10 ans suite à une blessure. Cette pratique lui a aussi bien permis de s’en remettre que de se réapproprier son corps, d'en prendre conscience et d’en prendre soin avant tout. Aujourd’hui, elle enseigne le Yoga Vinyasa et le Yin Yoga, afin de proposer une pratique adaptée à chacun. Alexia saura vous apprendre à être ici et maintenant, en pleine conscience, à respirer, méditer, à mieux vous connaître afin d’harmoniser votre corps et votre esprit. Prochaines dates pour réservation: dimanche 30 mai - 17:30 - 19:30 dimanche 13 juin - 18:00 - 20:00 dimanche 4 juillet - 10:00 - 12:00 dimanche 5 septembre - 10:00 - 12:00 dimanche 3 oct. - 10:00 - 12:00

Ateliers à venir

Coordonnées

helene@vaniya-events.com

87 Rue Pascal, Paris, France